Affektive Störungen
- Affektive Störungen
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)
- Angst – Kurzdefinition
- Angstsensitivität
- Angststörung
- Arousal
- Automatische Gedanken
- Belastung
- Bewältigungsstrategien
- Biofeedback
- Biopsychosoziales Modell
- Derealisation
- Dissoziation
- DSM-5
- Entspannungsverfahren
- Exposition mit Reaktionsverhinderung
- Expositionstherapie
- Glaubenssätze
- Gedankenkontrolle
- Gedankenstopp-Technik
- Gedankenunterdrückung
- Grübelzwang
- Hypochondrie
- Imagery Rescripting
- Interozeptives Training
- Intrusive Gedanken
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Meditation
- Metakognitionen
- Mindfulness
- Neurobiologie
- Neurotransmitter
- Obsession
- Perfektionismus
- Phobien
- Präfrontaler Kortex
- Psychoanalyse
- Psychopharmaka
- Psychosomatik
- Reizkonfrontation
- Rückfallprävention
- Ruminieren
- Selbstakzeptanz
- Selbstinstruktion
- Selbstsabotage
- Selbstverbalisation
- Selbstwertgefühl
- Serotonin
- Soziale Phobie
- Sucht
- Terapie
- Tiefenpsychologie
- Trigger
- Unbewusstes
- Verhalten
- Verhaltensexperiment
- Verhaltensanalyse
- Verhaltensmodifikation
- Verhaltensmuster
- Verhaltenstherapie
- Vermeidungsverhalten
- Vermeidungsverhalten
- Zwang
- Zwangsgedanken
- Zwangserkrankung
- Zwangshandlungen
- Zwangsstörung
- Zwanghafte Persönlichkeitsstörung
Affektive Störungen sind laut Definition (DSM V und ICD-10) psychische Störungsbilder, die durch emotionale Dysregulation gekennzeichnet sind.
Wie lassen sich affektive Störungen diagnostizieren, therapieren und positiv beeinflussen?
Für die Diagnostik affektiver Störungen stehen die klinischen Verzeichnisse wie DSM V und ICD-10 zur Verfügung. Sie werden je nach Ausprägung als Krankheitsbilder in der Psychiatrie, in der Klinischen Psychologie oder in der ambulanten Psychotherapie behandelt.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Die ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) ist ein Therapiekonzept, das Achtsamkeit und Akzeptanz als zentrale Elemente zur Bewältigung psychischer Probleme verwendet
Welche Verbindungen gibt es zwischen ACT und Psychotherapie, Achtsamkeit und Verhaltenstherapie?
In der Akzeptanz- und Commitment-Therapie finden sich Elemente aus allen genannten Themapierichtungen. Es geht bei dieser Therapieform um das Therapieren mittels Akzeptieren und Engagieren.
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)
Die MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) ist ein Therapieansatz, der Elemente der kognitiven Therapie und Achtsamkeitsübungen kombiniert. Psychotherapeuten praktizieren beim Therapieren die Achtsamkeit z. B. mit der Behandlung von Depression.
Angst – Kurzdefinition
Angst ist ein in unterschiedlichen Körperregionen wahrnehmbares Gefühl der Enge, der Besorgnis oder Furcht. Die Angst kann Menschen regelrecht überschwemmen, z. B. bei einer Panikattacke.
Welche Rolle spielt Angst in der Psychiatrie, in der klinischen Psychologie und der Verhaltenstherapie
In einigen Psychotherapieformen wird Angst so beschrieben, als würde sie oft ohne klaren Auslöser auftauschen. Menschen erleben sich der Angst als ausgeliefert, sie fürchten die Angst und wollen sie vermeiden.
Was ist die Angsthierarchie?
Im Rahmen der Verhaltenstherapie gibt es das Konzept der systematischen Auflistung angstauslösender Reize in aufsteigender Reihenfolge ihrer Intensität. Skalierungen sollen die von Angststörungen und Phobien betroffenen Personen dabei unterstützen, ihre Angst nach Intensität zu bewerten. Sie sollen sich dann im Rahmen eines Konfrontationstrainings den intensiven Gefühlen aussetzen.
Angstsensitivität
Tendenz, körperliche Angstreaktionen als bedrohlich wahrzunehmen
Angststörungen, Panikstörungen, Psychophysiologie
wahrnehmen, bewerten, erleben
Angststörung
Psychische Störung, gekennzeichnet durch übermäßige Angst und Furcht
Psychiatrie, Klinische Psychologie, Verhaltenstherapie
diagnostizieren, therapieren, bewältigen
Arousal
Zustand der Erregung oder Wachsamkeit
Neurowissenschaften, Psychophysiologie, Klinische Psychologie
erregen, aktivieren, beeinflussen
Automatische Gedanken
Spontan auftretende Gedanken, die oft negativ und selbstkritisch sind
Kognitive Verhaltenstherapie, Depression, Zwangsstörungen
auftreten, beeinflussen, ändern
Belastung
Zustand des physischen oder emotionalen Stresses
Psychiatrie, Klinische Psychologie, Verhaltenstherapie
erleben, bewältigen, reduzieren
Bewältigungsstrategien
Methoden und Techniken zur effektiven Bewältigung von Stress und psychischen Belastungen
Psychotherapie, Stressbewältigung, Resilienz
bewältigen, anwenden, entwickeln
Biofeedback
Methode zur Rückmeldung physiologischer Prozesse zur Selbstregulation
Psychophysiologie, Verhaltenstherapie, Stressbewältigung
rückmelden, regulieren, kontrollieren
Biopsychosoziales Modell
Ansatz zur Erklärung psychischer Störungen durch biologische, psychologische und soziale Faktoren
Psychiatrie, Klinische Psychologie, Psychotherapie
erklären, integrieren, analysieren
Derealisation
Gefühl der Unwirklichkeit der Umgebung
Dissoziative Störungen, Psychiatrie, Klinische Psychologie
erleben, diagnostizieren, therapieren
Dissoziation
Trennung von Gedanken, Gefühlen oder Identität
Dissoziative Störungen, Psychiatrie, Klinische Psychologie
trennen, diagnostizieren, erleben
DSM-5
Diagnostisches und Statistisches Manual Psychischer Störungen, 5. Ausgabe
Psychiatrie, Klinische Psychologie, Psychotherapie
diagnostizieren, klassifizieren, behandeln
Entspannungsverfahren
Techniken zur Reduktion von körperlicher und geistiger Anspannung
Psychotherapie, Stressbewältigung, Verhaltensmedizin
entspannen, reduzieren, praktizieren
Exposition mit Reaktionsverhinderung
Therapieansatz, bei dem der Patient der angstauslösenden Situation ausgesetzt wird, ohne das Vermeidungsverhalten auszuführen
Zwangsstörungen, Verhaltenstherapie, Phobien
aussetzen, verhindern, bewältigen
Expositionstherapie
Therapieform, bei der Patienten sich absichtlich angstauslösenden Reizen aussetzen
Verhaltenstherapie, Angststörungen, Phobien
aussetzen, reduzieren, bewältigen
Glaubenssätze
Überzeugungen, die das Denken und Verhalten einer Person stark beeinflussen
Kognitive Verhaltenstherapie, Psychotherapie, Persönlichkeitsentwicklung
glauben, beeinflussen, ändern
Gedankenkontrolle
Versuch, unerwünschte Gedanken zu unterdrücken oder zu eliminieren
Kognitive Psychologie, Zwangsstörungen, Bewusstsein
unterdrücken, kontrollieren, vermeiden
Gedankenstopp-Technik
Methode zur Unterbrechung unerwünschter Gedanken
Kognitive Verhaltenstherapie, Zwangsstörungen, Angststörungen
unterbrechen, kontrollieren, stoppen
Gedankenunterdrückung
Versuch, bestimmte Gedanken aktiv zu vermeiden oder zu blockieren
Kognitive Psychologie, Zwangsstörungen, Bewusstsein
unterdrücken, blockieren, vermeiden
Grübelzwang
Wiederholtes Nachdenken über negative Gedanken oder Ereignisse
Depression, Angststörungen, kognitive Verhaltenstherapie
wiederholen, analysieren, intensivieren
Hypochondrie
Krankhafte Angst, an einer schweren Krankheit zu leiden
Psychiatrie, Klinische Psychologie, Angststörungen
fürchten, diagnostizieren, behandeln
Imagery Rescripting
Technik zur Umgestaltung belastender mentaler Bilder
Kognitive Verhaltenstherapie, Trauma, Zwangsstörungen
umgestalten, verändern, therapieren
Interozeptives Training
Übungen zur bewussten Wahrnehmung und Kontrolle innerer Körperempfindungen
Verhaltenstherapie, Panikstörungen, Psychophysiologie
wahrnehmen, kontrollieren, trainieren
Intrusive Gedanken
Ungewollte, störende Gedanken, die spontan auftauchen
Psychologie, Zwangsstörungen, kognitive Verhaltenstherapie
auftreten, stören, beeinflussen
Kognitive Verhaltenstherapie
Therapieansatz zur Behandlung psychischer Störungen durch Veränderung dysfunktionaler Gedanken
Psychotherapie, Zwangsstörungen, Angststörungen
verändern, therapieren, anwenden
Meditation
Praktiken zur Förderung der Konzentration, Achtsamkeit und inneren Ruhe
Achtsamkeit, Stressbewältigung, Spiritualität
meditieren, fokussieren, entspannen
Metakognitionen
Gedanken über Gedanken, die das Verständnis und die Kontrolle von kognitiven Prozessen betreffen
Kognitive Psychologie, Zwangsstörungen, Bewusstsein
verstehen, kontrollieren, reflektieren
Mindfulness
Achtsamkeitspraxis zur Förderung von Bewusstsein und Akzeptanz im Hier und Jetzt
Stressbewältigung, Psychotherapie, Meditation
praktizieren, akzeptieren, bewusstwerden
Neurobiologie
Wissenschaftszweig, der sich mit der biologischen Grundlage des Nervensystems beschäftigt
Neurowissenschaften, Psychiatrie, Klinische Psychologie
erforschen, analysieren, verstehen
Neurotransmitter
Chemische Botenstoffe im Gehirn, die die Kommunikation zwischen Nervenzellen ermöglichen
Neurowissenschaften, Psychiatrie, Pharmakologie
übertragen, regulieren, beeinflussen
Obsession
Intensive, aufdringliche Gedanken, die Angst und Unbehagen verursachen
Zwangsstörungen, Psychiatrie, Klinische Psychologie
verursachen, kontrollieren, behandeln
Perfektionismus
Übermäßiger Anspruch an sich selbst und andere, oft verbunden mit Zwangsgedanken
Zwangsstörungen, Persönlichkeitsstörungen, klinische Psychologie
fordern, perfektionieren, kontrollieren
Phobien
Intensive, irrationale Ängste vor bestimmten Objekten oder Situationen
Angststörungen, Verhaltenstherapie, Psychiatrie
fürchten, diagnostizieren, behandeln
Präfrontaler Kortex
Teil des Gehirns, der für komplexe kognitive Prozesse verantwortlich ist
Neurowissenschaften, Kognitive Psychologie, Psychiatrie
steuern, verarbeiten, planen
Psychoanalyse
Therapeutischer Ansatz zur Untersuchung des Unbewussten und der inneren Konflikte
Psychotherapie, Tiefenpsychologie, Psychiatrie
analysieren, interpretieren, therapieren
Psychopharmaka
Medikamente zur Behandlung psychischer Störungen
Pharmakologie, Psychiatrie, Klinische Psychologie
verschreiben, behandeln, regulieren
Psychosomatik
Lehre von den Wechselwirkungen zwischen Körper und Seele
Medizin, Psychotherapie, Psychiatrie
interagieren, beeinflussen, behandeln
Reizkonfrontation
Methode der Verhaltenstherapie zur Behandlung von Ängsten durch kontrollierte Exposition
Verhaltenstherapie, Angststörungen, Phobien
konfrontieren, aussetzen, bewältigen
Rückfallprävention
Strategien zur Verhinderung eines Rückfalls nach Therapie
Psychotherapie, Zwangsstörungen, Suchttherapie
verhindern, planen, umsetzen
Ruminieren
Grübeln oder anhaltendes Nachdenken über negative Inhalte
Depression, Angststörungen, kognitive Verhaltenstherapie
nachdenken, wiederholen, vertiefen
Selbstakzeptanz
Bedingungslose Annahme der eigenen Person, unabhängig von Fehlern und Schwächen
Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, Achtsamkeit
akzeptieren, lieben, annehmen
Selbstinstruktion
Technik zur Selbststeuerung durch verbale Anweisungen
Kognitive Verhaltenstherapie, Selbsthilfe, klinische Psychologie
anweisen, steuern, kontrollieren
Selbstsabotage
Unbewusste Verhaltensweisen, die den eigenen Erfolg verhindern
Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Kognitive Verhaltenstherapie
sabotieren, verhindern, beeinflussen
Selbstverbalisation
Technik zur Änderung des eigenen Verhaltens durch lautes Denken
Kognitive Verhaltenstherapie, Selbsthilfe, Psychologie
denken, ändern, verbalieren
Selbstwertgefühl
Bewertung der eigenen Person und Fähigkeiten
Psychologie, Depression, kognitive Verhaltenstherapie
bewerten, erhöhen, verringern
Serotonin
Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Stimmung und Verhalten spielt
Neurowissenschaften, Psychiatrie, Pharmakologie
regulieren, beeinflussen, kontrollieren
Soziale Phobie
Intensive Angst vor sozialen Situationen, in denen man von anderen beurteilt werden könnte
Angststörungen, Verhaltenstherapie, Psychiatrie
fürchten, vermeiden, behandeln
Sucht
Unkontrolliertes Verlangen nach einer bestimmten Substanz oder einem bestimmten Verhalten
Psychiatrie, Verhaltenstherapie, Suchtmedizin
verlangen, konsumieren, therapieren
Terapie
Gezielte Maßnahmen zur Behandlung psychischer und physischer Störungen
Psychotherapie, Medizin, Psychiatrie
behandeln, anwenden, heilen
Tiefenpsychologie
Ansatz in der Psychologie, der sich auf das Unbewusste und innere Konflikte konzentriert
Psychotherapie, Psychoanalyse, Psychiatrie
analysieren, interpretieren, therapieren
Trigger
Reize, die Erinnerungen oder starke emotionale Reaktionen hervorrufen
Trauma, PTSD, Verhaltenstherapie
auslösen, erinnern, beeinflussen
Unbewusstes
Bereich des Geistes, der außerhalb des bewussten Erlebens liegt
Psychoanalyse, Tiefenpsychologie, Psychotherapie
beeinflussen, interpretieren, analysieren
Verhalten
Jede Form der Aktion oder Reaktion eines Organismus
Psychologie, Verhaltenstherapie, Biologie
ausführen, verändern, analysieren
Verhaltensexperiment
Methode der kognitiven Verhaltenstherapie zur Überprüfung und Veränderung dysfunktionaler Gedanken
Kognitive Verhaltenstherapie, Zwangsstörungen, Angststörungen
experimentieren, überprüfen, verändern
Verhaltensanalyse
Systematische Untersuchung von Verhaltensmustern und deren Einflussfaktoren
Verhaltenstherapie, Klinische Psychologie, Psychiatrie
analysieren, erforschen, dokumentieren
Verhaltensmodifikation
Anwendung von Lernprinzipien zur Änderung unerwünschter Verhaltensweisen
Verhaltenstherapie, Klinische Psychologie, Pädagogik
ändern, modifizieren, verstärken
Verhaltensmuster
Wiederkehrende Arten des Verhaltens, die oft unbewusst sind
Verhaltenstherapie, Kognitive Psychologie, Psychiatrie
wiederholen, ändern, analysieren
Verhaltenstherapie
Form der Psychotherapie, die auf der Veränderung von Verhaltensmustern basiert
Psychotherapie, Zwangsstörungen, Angststörungen
therapieren, ändern, anwenden
Vermeidungsverhalten
Verhalten, das darauf abzielt, angstauslösende Situationen zu vermeiden
Angststörungen, Zwangsstörungen, Phobien
vermeiden, flüchten, bewältigen
Vermeidungsverhalten
Verhalten, das darauf abzielt, angstauslösende Situationen zu vermeiden
Angststörungen, Zwangsstörungen, Phobien
vermeiden, flüchten, bewältigen
Zwang
Drang, bestimmte Handlungen auszuführen, oft zur Linderung von Unbehagen
Zwangsstörungen, Verhaltenstherapie, Klinische Psychologie
ausführen, wiederholen, lindern
Zwangsgedanken
Zwanghafte, immer wiederkehrende Gedanken
Zwangsstörungen, OCD, Angststörungen
wiederkehren, zwingen, beeinträchtigen
Zwangserkrankung
Allgemeiner Begriff für eine Störung, die durch Zwangsgedanken und -handlungen gekennzeichnet ist
Psychiatrie, klinische Psychologie, Zwangsstörungen
diagnostizieren, behandeln, definieren
Zwangshandlungen
Wiederholte Verhaltensweisen oder geistige Handlungen, die als Reaktion auf Zwangsgedanken ausgeführt werden
Zwangsstörungen, Verhaltenstherapie, klinische Psychologie
ausführen, wiederholen, vermeiden
Zwangsstörung
Eine spezifische Art der Zwangserkrankung, oft als Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) bezeichnet
Psychiatrie, klinische Psychologie, Verhaltenstherapie
diagnostizieren, behandeln, definieren
Zwanghafte Persönlichkeitsstörung
Persönlichkeitsstörung, gekennzeichnet durch Perfektionismus und Kontrollzwang
Klinische Psychologie, Psychiatrie, Persönlichkeitsstörungen
diagnostizieren, therapieren, analysieren