Affektive Störungen

Affektive Störungen

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Affektive Störungen sind laut Definition (DSM V und ICD-10) psychische Störungsbilder, die durch emotionale Dysregulation gekennzeichnet sind.

Wie lassen sich affektive Störungen diagnostizieren, therapieren und positiv beeinflussen?

Für die Diagnostik affektiver Störungen stehen die klinischen Verzeichnisse wie DSM V und ICD-10 zur Verfügung. Sie werden je nach Ausprägung als Krankheitsbilder in der Psychiatrie, in der Klinischen Psychologie oder in der ambulanten Psychotherapie behandelt.

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Die ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) ist ein Therapiekonzept, das Achtsamkeit und Akzeptanz als zentrale Elemente zur Bewältigung psychischer Probleme verwendet

Welche Verbindungen gibt es zwischen ACT und Psychotherapie, Achtsamkeit und Verhaltenstherapie?

In der Akzeptanz- und Commitment-Therapie finden sich Elemente aus allen genannten Themapierichtungen. Es geht bei dieser Therapieform um das Therapieren mittels Akzeptieren und Engagieren.

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)

Die MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) ist ein Therapieansatz, der Elemente der kognitiven Therapie und Achtsamkeitsübungen kombiniert. Psychotherapeuten praktizieren beim Therapieren die Achtsamkeit z. B. mit der Behandlung von Depression.

Angst – Kurzdefinition

Angst ist ein in unterschiedlichen Körperregionen wahrnehmbares Gefühl der Enge, der Besorgnis oder Furcht. Die Angst kann Menschen regelrecht überschwemmen, z. B. bei einer Panikattacke.

Welche Rolle spielt Angst in der Psychiatrie, in der klinischen Psychologie und der Verhaltenstherapie

In einigen Psychotherapieformen wird Angst so beschrieben, als würde sie oft ohne klaren Auslöser auftauschen. Menschen erleben sich der Angst als ausgeliefert, sie fürchten die Angst und wollen sie vermeiden.

Was ist die Angsthierarchie?

Im Rahmen der Verhaltenstherapie gibt es das Konzept der systematischen Auflistung angstauslösender Reize in aufsteigender Reihenfolge ihrer Intensität. Skalierungen sollen die von Angststörungen und Phobien betroffenen Personen dabei unterstützen, ihre Angst nach Intensität zu bewerten. Sie sollen sich dann im Rahmen eines Konfrontationstrainings den intensiven Gefühlen aussetzen.

 

Angstsensitivität

Tendenz, körperliche Angstreaktionen als bedrohlich wahrzunehmen

Angststörungen, Panikstörungen, Psychophysiologie

wahrnehmen, bewerten, erleben

Angststörung

Psychische Störung, gekennzeichnet durch übermäßige Angst und Furcht

Psychiatrie, Klinische Psychologie, Verhaltenstherapie

diagnostizieren, therapieren, bewältigen

Arousal

Zustand der Erregung oder Wachsamkeit

Neurowissenschaften, Psychophysiologie, Klinische Psychologie

erregen, aktivieren, beeinflussen

Automatische Gedanken

Spontan auftretende Gedanken, die oft negativ und selbstkritisch sind

Kognitive Verhaltenstherapie, Depression, Zwangsstörungen

auftreten, beeinflussen, ändern

Belastung

Zustand des physischen oder emotionalen Stresses

Psychiatrie, Klinische Psychologie, Verhaltenstherapie

erleben, bewältigen, reduzieren

Bewältigungsstrategien

Methoden und Techniken zur effektiven Bewältigung von Stress und psychischen Belastungen

Psychotherapie, Stressbewältigung, Resilienz

bewältigen, anwenden, entwickeln

Biofeedback

Methode zur Rückmeldung physiologischer Prozesse zur Selbstregulation

Psychophysiologie, Verhaltenstherapie, Stressbewältigung

rückmelden, regulieren, kontrollieren

Biopsychosoziales Modell

Ansatz zur Erklärung psychischer Störungen durch biologische, psychologische und soziale Faktoren

Psychiatrie, Klinische Psychologie, Psychotherapie

erklären, integrieren, analysieren

Derealisation

Gefühl der Unwirklichkeit der Umgebung

Dissoziative Störungen, Psychiatrie, Klinische Psychologie

erleben, diagnostizieren, therapieren

Dissoziation

Trennung von Gedanken, Gefühlen oder Identität

Dissoziative Störungen, Psychiatrie, Klinische Psychologie

trennen, diagnostizieren, erleben

DSM-5

Diagnostisches und Statistisches Manual Psychischer Störungen, 5. Ausgabe

Psychiatrie, Klinische Psychologie, Psychotherapie

diagnostizieren, klassifizieren, behandeln

Entspannungsverfahren

Techniken zur Reduktion von körperlicher und geistiger Anspannung

Psychotherapie, Stressbewältigung, Verhaltensmedizin

entspannen, reduzieren, praktizieren

Exposition mit Reaktionsverhinderung

Therapieansatz, bei dem der Patient der angstauslösenden Situation ausgesetzt wird, ohne das Vermeidungsverhalten auszuführen

Zwangsstörungen, Verhaltenstherapie, Phobien

aussetzen, verhindern, bewältigen

Expositionstherapie

Therapieform, bei der Patienten sich absichtlich angstauslösenden Reizen aussetzen

Verhaltenstherapie, Angststörungen, Phobien

aussetzen, reduzieren, bewältigen

Glaubenssätze

Überzeugungen, die das Denken und Verhalten einer Person stark beeinflussen

Kognitive Verhaltenstherapie, Psychotherapie, Persönlichkeitsentwicklung

glauben, beeinflussen, ändern

Gedankenkontrolle

Versuch, unerwünschte Gedanken zu unterdrücken oder zu eliminieren

Kognitive Psychologie, Zwangsstörungen, Bewusstsein

unterdrücken, kontrollieren, vermeiden

Gedankenstopp-Technik

Methode zur Unterbrechung unerwünschter Gedanken

Kognitive Verhaltenstherapie, Zwangsstörungen, Angststörungen

unterbrechen, kontrollieren, stoppen

Gedankenunterdrückung

Versuch, bestimmte Gedanken aktiv zu vermeiden oder zu blockieren

Kognitive Psychologie, Zwangsstörungen, Bewusstsein

unterdrücken, blockieren, vermeiden

Grübelzwang

Wiederholtes Nachdenken über negative Gedanken oder Ereignisse

Depression, Angststörungen, kognitive Verhaltenstherapie

wiederholen, analysieren, intensivieren

Hypochondrie

Krankhafte Angst, an einer schweren Krankheit zu leiden

Psychiatrie, Klinische Psychologie, Angststörungen

fürchten, diagnostizieren, behandeln

Imagery Rescripting

Technik zur Umgestaltung belastender mentaler Bilder

Kognitive Verhaltenstherapie, Trauma, Zwangsstörungen

umgestalten, verändern, therapieren

Interozeptives Training

Übungen zur bewussten Wahrnehmung und Kontrolle innerer Körperempfindungen

Verhaltenstherapie, Panikstörungen, Psychophysiologie

wahrnehmen, kontrollieren, trainieren

Intrusive Gedanken

Ungewollte, störende Gedanken, die spontan auftauchen

Psychologie, Zwangsstörungen, kognitive Verhaltenstherapie

auftreten, stören, beeinflussen

Kognitive Verhaltenstherapie

Therapieansatz zur Behandlung psychischer Störungen durch Veränderung dysfunktionaler Gedanken

Psychotherapie, Zwangsstörungen, Angststörungen

verändern, therapieren, anwenden

Meditation

Praktiken zur Förderung der Konzentration, Achtsamkeit und inneren Ruhe

Achtsamkeit, Stressbewältigung, Spiritualität

meditieren, fokussieren, entspannen

Metakognitionen

Gedanken über Gedanken, die das Verständnis und die Kontrolle von kognitiven Prozessen betreffen

Kognitive Psychologie, Zwangsstörungen, Bewusstsein

verstehen, kontrollieren, reflektieren

Mindfulness

Achtsamkeitspraxis zur Förderung von Bewusstsein und Akzeptanz im Hier und Jetzt

Stressbewältigung, Psychotherapie, Meditation

praktizieren, akzeptieren, bewusstwerden

Neurobiologie

Wissenschaftszweig, der sich mit der biologischen Grundlage des Nervensystems beschäftigt

Neurowissenschaften, Psychiatrie, Klinische Psychologie

erforschen, analysieren, verstehen

Neurotransmitter

Chemische Botenstoffe im Gehirn, die die Kommunikation zwischen Nervenzellen ermöglichen

Neurowissenschaften, Psychiatrie, Pharmakologie

übertragen, regulieren, beeinflussen

Obsession

Intensive, aufdringliche Gedanken, die Angst und Unbehagen verursachen

Zwangsstörungen, Psychiatrie, Klinische Psychologie

verursachen, kontrollieren, behandeln

Perfektionismus

Übermäßiger Anspruch an sich selbst und andere, oft verbunden mit Zwangsgedanken

Zwangsstörungen, Persönlichkeitsstörungen, klinische Psychologie

fordern, perfektionieren, kontrollieren

Phobien

Intensive, irrationale Ängste vor bestimmten Objekten oder Situationen

Angststörungen, Verhaltenstherapie, Psychiatrie

fürchten, diagnostizieren, behandeln

Präfrontaler Kortex

Teil des Gehirns, der für komplexe kognitive Prozesse verantwortlich ist

Neurowissenschaften, Kognitive Psychologie, Psychiatrie

steuern, verarbeiten, planen

Psychoanalyse

Therapeutischer Ansatz zur Untersuchung des Unbewussten und der inneren Konflikte

Psychotherapie, Tiefenpsychologie, Psychiatrie

analysieren, interpretieren, therapieren

Psychopharmaka

Medikamente zur Behandlung psychischer Störungen

Pharmakologie, Psychiatrie, Klinische Psychologie

verschreiben, behandeln, regulieren

Psychosomatik

Lehre von den Wechselwirkungen zwischen Körper und Seele

Medizin, Psychotherapie, Psychiatrie

interagieren, beeinflussen, behandeln

Reizkonfrontation

Methode der Verhaltenstherapie zur Behandlung von Ängsten durch kontrollierte Exposition

Verhaltenstherapie, Angststörungen, Phobien

konfrontieren, aussetzen, bewältigen

Rückfallprävention

Strategien zur Verhinderung eines Rückfalls nach Therapie

Psychotherapie, Zwangsstörungen, Suchttherapie

verhindern, planen, umsetzen

Ruminieren

Grübeln oder anhaltendes Nachdenken über negative Inhalte

Depression, Angststörungen, kognitive Verhaltenstherapie

nachdenken, wiederholen, vertiefen

Selbstakzeptanz

Bedingungslose Annahme der eigenen Person, unabhängig von Fehlern und Schwächen

Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, Achtsamkeit

akzeptieren, lieben, annehmen

Selbstinstruktion

Technik zur Selbststeuerung durch verbale Anweisungen

Kognitive Verhaltenstherapie, Selbsthilfe, klinische Psychologie

anweisen, steuern, kontrollieren

Selbstsabotage

Unbewusste Verhaltensweisen, die den eigenen Erfolg verhindern

Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Kognitive Verhaltenstherapie

sabotieren, verhindern, beeinflussen

Selbstverbalisation

Technik zur Änderung des eigenen Verhaltens durch lautes Denken

Kognitive Verhaltenstherapie, Selbsthilfe, Psychologie

denken, ändern, verbalieren

Selbstwertgefühl

Bewertung der eigenen Person und Fähigkeiten

Psychologie, Depression, kognitive Verhaltenstherapie

bewerten, erhöhen, verringern

Serotonin

Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Stimmung und Verhalten spielt

Neurowissenschaften, Psychiatrie, Pharmakologie

regulieren, beeinflussen, kontrollieren

Soziale Phobie

Intensive Angst vor sozialen Situationen, in denen man von anderen beurteilt werden könnte

Angststörungen, Verhaltenstherapie, Psychiatrie

fürchten, vermeiden, behandeln

Sucht

Unkontrolliertes Verlangen nach einer bestimmten Substanz oder einem bestimmten Verhalten

Psychiatrie, Verhaltenstherapie, Suchtmedizin

verlangen, konsumieren, therapieren

Terapie

Gezielte Maßnahmen zur Behandlung psychischer und physischer Störungen

Psychotherapie, Medizin, Psychiatrie

behandeln, anwenden, heilen

Tiefenpsychologie

Ansatz in der Psychologie, der sich auf das Unbewusste und innere Konflikte konzentriert

Psychotherapie, Psychoanalyse, Psychiatrie

analysieren, interpretieren, therapieren

Trigger

Reize, die Erinnerungen oder starke emotionale Reaktionen hervorrufen

Trauma, PTSD, Verhaltenstherapie

auslösen, erinnern, beeinflussen

Unbewusstes

Bereich des Geistes, der außerhalb des bewussten Erlebens liegt

Psychoanalyse, Tiefenpsychologie, Psychotherapie

beeinflussen, interpretieren, analysieren

Verhalten

Jede Form der Aktion oder Reaktion eines Organismus

Psychologie, Verhaltenstherapie, Biologie

ausführen, verändern, analysieren

Verhaltensexperiment

Methode der kognitiven Verhaltenstherapie zur Überprüfung und Veränderung dysfunktionaler Gedanken

Kognitive Verhaltenstherapie, Zwangsstörungen, Angststörungen

experimentieren, überprüfen, verändern

Verhaltensanalyse

Systematische Untersuchung von Verhaltensmustern und deren Einflussfaktoren

Verhaltenstherapie, Klinische Psychologie, Psychiatrie

analysieren, erforschen, dokumentieren

Verhaltensmodifikation

Anwendung von Lernprinzipien zur Änderung unerwünschter Verhaltensweisen

Verhaltenstherapie, Klinische Psychologie, Pädagogik

ändern, modifizieren, verstärken

Verhaltensmuster

Wiederkehrende Arten des Verhaltens, die oft unbewusst sind

Verhaltenstherapie, Kognitive Psychologie, Psychiatrie

wiederholen, ändern, analysieren

Verhaltenstherapie

Form der Psychotherapie, die auf der Veränderung von Verhaltensmustern basiert

Psychotherapie, Zwangsstörungen, Angststörungen

therapieren, ändern, anwenden

Vermeidungsverhalten

Verhalten, das darauf abzielt, angstauslösende Situationen zu vermeiden

Angststörungen, Zwangsstörungen, Phobien

vermeiden, flüchten, bewältigen

Vermeidungsverhalten

Verhalten, das darauf abzielt, angstauslösende Situationen zu vermeiden

Angststörungen, Zwangsstörungen, Phobien

vermeiden, flüchten, bewältigen

Zwang

Drang, bestimmte Handlungen auszuführen, oft zur Linderung von Unbehagen

Zwangsstörungen, Verhaltenstherapie, Klinische Psychologie

ausführen, wiederholen, lindern

Zwangsgedanken

Zwanghafte, immer wiederkehrende Gedanken

Zwangsstörungen, OCD, Angststörungen

wiederkehren, zwingen, beeinträchtigen

Zwangserkrankung

Allgemeiner Begriff für eine Störung, die durch Zwangsgedanken und -handlungen gekennzeichnet ist

Psychiatrie, klinische Psychologie, Zwangsstörungen

diagnostizieren, behandeln, definieren

Zwangshandlungen

Wiederholte Verhaltensweisen oder geistige Handlungen, die als Reaktion auf Zwangsgedanken ausgeführt werden

Zwangsstörungen, Verhaltenstherapie, klinische Psychologie

ausführen, wiederholen, vermeiden

Zwangsstörung

Eine spezifische Art der Zwangserkrankung, oft als Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) bezeichnet

Psychiatrie, klinische Psychologie, Verhaltenstherapie

diagnostizieren, behandeln, definieren

Zwanghafte Persönlichkeitsstörung

Persönlichkeitsstörung, gekennzeichnet durch Perfektionismus und Kontrollzwang

Klinische Psychologie, Psychiatrie, Persönlichkeitsstörungen

diagnostizieren, therapieren, analysieren